Love Yourself Like Your Life Depends On It- Kamal Ravikant

Love Yourself Like Your Life Depends On It- Kamal Ravikant

Résumé du livre Love Yourself Like Your Life Depends On It de Kamal Ravikant

De quoi s’agit il ? Aimez-vous. La même chose que votre mère vous a dit, la même chose que les livres de développement personnel répètent comme un mantra. Mais il y a une différence. Vous n’allez pas à la salle de gym une fois et c’est terminé. Pareil ici. La méditation est une pratique. Travailler est une pratique. Vous aimez, est une pratique.
La pratique
1. La boucle mentale
2. Une méditation
3. Une question

La musique que j’utilise pour méditer :
https://www.youtube.com/watch?v=NPVX75VIpqg&t=4257s

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