Ce sont ceux qui ont le plus de mal à méditer qui en ont le plus besoin.



La plupart des gens pensent trop, et moi le premier. En 2005, une étude de la National Science Foundation a montré que la personne moyenne avait entre 12 000 et 60 000 pensées par jour. Parmi ces pensées, 95% sont répétitives, et 80% sont négatives Ça veut dire qu’on passe sa journée à ruminer des … Lire la suite Ce sont ceux qui ont le plus de mal à méditer qui en ont le plus besoin.



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