Pour construire une vie équilibrée, il suffit de choisir une liste de petites habitudes quotidiennes et de s’y tenir.

Voici une liste d’habitudes quotidiennes qui peuvent changer la vie : – Consulter des formats longs entre 20 minutes et 1 heure par jour (livres, vidéos ou audios de conférences… On a de moins en moins l’habitude de passer du temps sur des formats longs, et du coup on a de plus en plus de […]

La réussite de n’importe quel projet tient davantage à la persévérance qu’à tout le reste.

Si on a une idée de génie et qu’on baisse les bras après un mois, on aura moins bien réussi que quelqu’un qui a une idée banale mais qui persévère toute sa vie. Pourtant, n’importe qui peut construire des habitudes qui durent, à condition d’arrêter de se reposer sur la motivation seule. Quand on vient […]